丁の放送第六回目です！ #teihinoto
栄養はビタミン剤で取るより赤黄緑の3色の栄養素意識して食べると色んな種類のご飯が食べれる！
そしてビタミンCは摂取しなければならない量が自分の想定より多い！これが本当にいっぱい食べないとなんです！
けどいっぱいフルーツが食べれると思うとついつい間食してしまいます^_^♪
普段もライブ前とか林檎丸かじりしていることがしばしばです。
お腹は空いちゃうんですよね☺️
食品添加物レスな生活をしていると菓子パンやジュースに魅力を感じなくなってくるんです。
たまに摂取すると、糖分過多で疲労感が増す気がするんです。
人間って不思議だし、奇跡の進化を遂げてると思うと、やっぱり食に感謝だなと思います🙏
ーーーーーーーーーー
お知らせ📢✨
丁 1st Live～ヒノトヘヤ～
in ガルバホール (新宿)
2023年7月1日(土)
16:30開場 17:00開演
チケット第1次抽選受付期間は終了となりました。
第2次抽選がそろそろ始まります！
受付期間
2023年5月12日(土)18:00〜5月21日(日)23:59）
との事なので、
抽選に落ちてしまった方や
申し込みできてなかったという方は
この期間内にぜひ！
ーーーーーーーーー
丁のその他の放送を聞く
第一回目
「t(イテ)が喋ってます」
https://stand.fm/episodes/642d06fbe11ced87d8304d6b
第二回目
「気になる話ー世界のコンテストー」
https://stand.fm/episodes/6436a02b13c2ebc5d593e54d
第三回目
「自分へのお膳立てをとにかくする-脳がウフッてなる方法」
https://stand.fm/episodes/643fd17faf4593f9cbb99d61
第四回目
「Instagramで質問募集しました！その1」
https://stand.fm/episodes/64493aa8d558ee3863c4d5a3
第五回目
「インスタで質問募集しました！その2 「及ばざるは過ぎたるより勝れり」」
https://stand.fm/episodes/6450184eb62f23b72c7c80b8
ーーーーーーーー
丁のSNSリンク集
https://lit.link/TeiHinoto
ではでは😆
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/623ad1537cd2c743285db8de
