「#36 早起きの秘訣みつけました！」
ドクターガンドリー先生の本で
読んで実践している食事習慣が
めちゃくちゃ早起きに貢献してくれたので
低血圧でも
意志が弱くても
寝るのが大好きでも
早起きできるようになる⁉️
秘訣をお話しています。
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