ストイックになるのもいいけど ゆるっと取り入れて進めていく方が ストレスかかったり、逆に体に負担を かけたりしなくていいんじゃないかな？ #ゆるっと #ほどほど #健康管理 #wagancreate --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
