今回の話題は、太ることについて。太ると見た目が変わるだけでなく、健康指標が変化することもあるとのことです。また、寝るときの枕の高さが変わるため、専用の枕が必要になる場合もあるとのことでした。太りだすと体調も悪くなり、呼吸もしづらくなるなど、様々なストレスがあるようですが、太っている人でも人間の体には限界があり、自動的に痩せる仕組みも備わっているとのこと。しかし、どこまで太っていいのか、自分の限界はどこかなど、警告が出る前に自分で把握する必要があるとも話されていました。追いつめられた場合は痩せたり、太ったりすることは可能ですが、健康的でないため、自分の体重管理を意識する必要があるという内容でした。
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毎日19時配信
大学時代に同じ下宿先で生活を共にしたアラサー3人です。まあ聞いてくれたけど
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