頭の中の整理術、ジャーナリングをご紹介。 思考を整理して、行動を整える。 紙とペンと5分間でできる新習慣。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #育児 #習慣 #習慣づけ
