今回のポッドキャストの元になった本↓
自分を変える方法──いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学
ケイティ・ミルクマン, アンジェラ・ダックワース
https://www.audible.co.jp/pd/B0BKZWT45B?source_code=ORGOR69210072400FS&share_location=player_overflow
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