ここで言うテレビはテレビのモニターとしてご認識下さい。YouTubeばかり見てます。
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はまよこ夫婦さんのスタエフ
#225 脱スクリーン！TVやYouTubeに頼らない子育てはできる？
https://stand.fm/episodes/65e45faff6db1eec5953e18e
①常にリモコンの取り合いでケンカばっかり。
②テレビ捨てようか悩む
③設定の利用制限をかけて時間コントロール
以下Geminiより引用
テレビの見過ぎを防ぐ方法
テレビの見過ぎは、健康や生活習慣に悪影響を及ぼします。効果的な予防策をいくつかご紹介します。
時間制限
* 一日/一週間に視聴時間を決め、タイマーを活用する
* 特に、寝る前に見るのを控える
視聴環境
* テレビを寝床から離しておく
* テレビの近くにスマホやパソコンを置かない
* ブルーライトカット眼鏡を活用する
代替活動
* 読書や趣味、運動など、テレビ以外の楽しみを見つける
* 集中できる時間を作る
意識
* テレビを「暇つぶし」ではなく、「目的を持って視聴」する
* 受動的な視聴ではなく、積極的に内容を吟味する
これらの方法を組み合わせて、自分に合った方法を見つけてください。
その他、テレビ視聴の習慣を見直すことが重要です。
* 見たいものだけ選んで見る
* 録画してまとめて見る
* 家族と一緒に視聴時間を決める
テレビとの距離感」を見つめ直し、健康的で充実した生活を送ってください。
この放送は、Musmusの楽曲を使用しています。
https://musmus.main.jp/
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