お子様が鍋を食べてくれないとのこと、お悩みですね。子どもが喜んで食べてくれるような鍋にするには、いくつかの工夫が考えられます。
1. 具材選びの工夫
* 好きな食材を選ぶ: お子様が大好きな野菜や肉、練り物などを中心に選びましょう。
* カラフルな野菜: 色々な色の野菜を入れると、見た目も楽しく、栄養バランスもよくなります。
* 形に工夫: 星形や動物の形にカットしたり、練り物で可愛い形を作ったりするのもおすすめです。
* 食べやすいサイズ: 小さく切って、食べやすいサイズにするのもポイントです。
2. 味付けの工夫
* 薄味からスタート: 初めての鍋の味付けは薄味から始め、お子様の様子を見ながら調整しましょう。
* 甘い味付け: みそベースや豆乳ベースなど、甘めの味付けもおすすめです。
* 色々な調味料: ポン酢、ごまだれ、しょうゆなど、色々な調味料を用意して、お子様が好きな味を選べるようにしましょう。
3. 鍋の種類の工夫
* スープの種類: みそ味、しょうゆ味、トマト味など、色々な種類のスープを用意しましょう。
* 具材の種類: 海鮮鍋、キムチ鍋、すき焼きなど、色々な種類の鍋を用意しましょう。
* アレンジ: うどん、ラーメン、ご飯など、色々な種類の〆を用意しましょう。
4. その他の工夫
* 一緒に作る: お子様と一緒に鍋料理を作るのも楽しいです。
* 楽しく食べる: 家族みんなで楽しく囲んで食べましょう。
* 雰囲気作り: お気に入りの食器やランチョンマットを使うのもおすすめです。
参考になる情報
* ミキハウス子育て総研: 鍋料理 子どもに食べさせる時の工夫＆コツ https://www.happy-note.com/voice/10059-1.html
* DELISH KITCHEN: 【子供が喜ぶ鍋】パクパク食べちゃう やみつき人気レシピ25選 https://delishkitchen.tv/curations/14471
大切なのは、お子様の興味を引き、楽しく食事ができるようにすることです。
もし、お子様が特定の食材を嫌がる場合は、無理強いせず、別の食材で代用するなど、柔軟に対応しましょう。
上記を参考に、お子様と相談しながら、色々な鍋を試してみてください。きっと、お子様も喜んで食べてくれるはずです。
何か他に気になることがあれば、お気軽にご質問ください。
お子様と楽しい食事の時間を過ごしてくださいね！
（この情報が役立ちましたら、高評価をお願いします。）
#子育て #お鍋 #レシピ #お鍋を食べない #晩ごはん #大変
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69
