治療のゴールを以下の3点を満たした状態と定義します。
①安静時と運動時に痛みがないこと
②全体的に正常な関節の可動域があること
③半年以上再発していないこと
そして、治療のゴールを6段階に分類すると、自分の進捗を理解しやすくなります。
この6段階をオーケストラの合奏に例えるならば、以下のようになるかもしれません。
1. **1段階目**: 各楽器がまったく調律されておらず、お互いに協調せずに演奏している。音楽とは呼べない騒音が生じている。
2. **2段階目**: いくつかの楽器が調律され始めているが、全体としてはまだ混沌としている。
3. **3段階目**: 指揮者（治療家）の指示により、楽器間の調和が徐々に築かれ始める。しかし、まだ一部の楽器が合わせていないため、完全な調和はない。
4. **4段階目**: ほとんどの楽器が調和し始め、美しいメロディが形成される。しかし、まだいくつかの小さな調整が必要。
5. **5段階目**: 全楽器が調律され、オーケストラ全体としての一体感が出始める。自己管理（セルフメンテナンス）により、楽団自体が自分たちで調整できるようになる。
6. **最終ゴール（6段階目）**: 完全に調和したオーケストラ。各楽器が最高のパフォーマンスを発揮し、一つの美しい音楽となる。楽団員は心のこもった演奏を楽しむことができ、聴衆もその美しい音楽に没頭する。
痛みや可動域制限は調和が取れていない部分と捉え、完全な調和が最終的なゴールです。
さて、それでは実際のところ、どんなふうに身体は変化していくのか。続きは音声講座で。
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