力が出づらいと感じたら、力が出やすいところから借りてくれば良いのです。
マラソンで足が出づらくなったら上半身の力を借りれば良いし、目標に向けた行動が取りづらかったら身体の調子を整えたり気分が上がる場所に行ってみると変化が生まれやすいです。
#コーチング #マラソン #胸郭 #SPACEモデル #リソースフル
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