『ランニングの処方箋』著者で整形外科医の大槻文悟先生ゲスト回の後編です。※大槻先生は写真右の方です。
過去のレースを振り返っていると、2022年シーズンは出場する全てのレースで入賞。那岐では優勝！そして錚々たる強豪ランナーが揃う信越五岳110kmは、なんとヴェイパーフライを履いて準優勝！
2022年の“大槻無双”を支えたのは何だったのか？その秘密に迫りました。トピックスは以下の通り。
・執筆のための知識がトレーニングに展開
・HIIT、SIT
・『大槻塾』メンバーとのチーム練習、Straveのセグメント狩り、ロングインターバル
・林道では厚底カーボンが最強 ※ただし滑るし足首は危険
またチーム『大槻塾』メンバーは全員がマラソンやトレラン大会で大活躍。その理由についても聴いてみましたので、ぜひ！
#トレイルランニング #トレラン #信越五岳 #HIIT #大槻塾 #ヴェイパーフライ
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