「休養」と聞くと、つい「ただ寝るだけ」と思いがちですが、「攻めの休養」はもっと積極的に自分をリフレッシュする時間です。
アメリカで日常的に取り入れられている「休養」とは？日本でも取り入れたい、仕事も生活も充実させるための休養習慣に迫ります！
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