少し身体に違和感があって、お医者さんに行ったら「帯状疱疹」と診断されました。
▼「帯状疱疹」とは？
https://taijouhoushin.jp/
加齢に加えて疲労やストレスで免疫力が低下して発症するとのことですが、どうすれば疲労やストレスがなくなっていくのか、ちょっと真剣に考えてみたくなりました。
今週は、以前たまたま買っていて読まずに積み上がっていた片野秀樹「休養学」を読みながら、この本の内容を少しご紹介しつつ、我が身を振り返りたいと思います。
▼片野秀樹（2024）『休養学』東洋経済新報社
https://amzn.asia/d/f4R1qKm
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パーソナリティのほりきよしです。
知るは楽しみなりと申しまして、知識をたくさん持つことは人生を楽しく豊かにしてくれるものであります
この番組は、大学の先生として30年以上経済学関連の講義を担当し、とくに中小企業研究を専門にしてきた私、ほりせんせいが、専門柄、気になる最新の経済・国際・産業・企業動向、大学教育や学生事情、はたまた趣味のクラシック音楽や、知人・友人との情報交換の中で感じたことなど、肩肘張らずに適当に、お話していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
▼「ほりせんせい」のプロフィール
https://prof-kiyoshi-hori.jimdofree.com/
※BGMは、シューベルト作曲、ピアノソナタ第20番イ長調作品959から第4楽章です。
https://youtu.be/6TXIBCNqIUw?si=xyAWwqOLETjGk_32
#健康 #休養 #帯状疱疹 #ストレス #休養学 #ウェルビーイング
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