「しつもん対話ラボチャンネル」へようこそ！
こんにちは、しつもん対話師の谷川陽介です。この「しつもん対話ラボチャンネル」では、しつもんと対話の力を通じて、個人や組織が成長するためのヒントをお届けしています。
今日の放送では「ネガティブな感情を解放するしつもん」についてお話しします。モヤモヤした気持ちが続いている、ネガティブな感情に囚われていると感じている方に向けて、その感情を解放するための方法を一緒に考えていきましょう。
私たちは、感情を「事実」「感情」「思考」の3つに分けて整理し、最終的に自分の本当の「望みや願い」にたどり着くプロセスを紹介します。具体的な質問例やリスナーの体験談を交えながら、感情を受け入れる大切さもお伝えします。
この放送を通じて、ネガティブな感情を理解し、自分をより良く受け入れるヒントを得ていただければと思います。それでは、ぜひお楽しみください！
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