「しつもん対話ラボチャンネル」へようこそ！
こんにちは！しつもん対話師の谷川陽介です。
この放送では「自分を大切にするためのセルフケア」についてお話しします。忙しい毎日の中で、ついつい自分のケアを後回しにしてしまうこと、ありませんか？私たちは「自分を大切にする」ことがいかに大事か、しつもん対話を通じて深く考える機会を持つことで、心から納得して自然と続けられるセルフケアの習慣を作り上げることができます。この放送で、セルフケアを無理なく日常に取り入れるための実践的なステップをお伝えします。
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