「しつもん対話ラボチャンネル」へようこそ！
こんにちは、しつもん対話師の谷川陽介です！
「仕事で壁にぶつかって心が折れそう」「つい自分を責めてしまう」…そんな気持ちになったとき、皆さんはどんな言葉を自分にかけていますか？
今回の放送では、「心が折れそうなときに自分を励ますセルフトーク」をテーマに、前向きな気持ちを取り戻すための方法をしつもん対話の力でお届けします。セルフトークの奥にある「本当の自分の声」を感じ取ることで、いつの間にか前向きな力が湧き上がる瞬間を一緒に体験してみませんか？
具体的には、「ネガティブなセルフトークは本当の自分に気づくサイン」「未来の自分からの応援メッセージを受け取る」など、しつもん対話を通じた自然にポジティブになれる問いかけをご紹介します。心が折れそうなときでも、自分を励まし、また一歩踏み出すきっかけを見つけるためのセルフトークを身につけましょう！
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