こんにちは、しつもん対話ラボチャンネルへようこそ！
今回の放送では、「挑戦を習慣化する5つのステップ」についてお話しします。
「新しい挑戦を続けられない」「大きな目標を立てても、いつの間にか挫折してしまう」――そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。実は、無理なく挑戦を続けるためには、脳が騙されるくらい小さな一歩を積み重ねることが重要なんです。脳は「ホメオスタシス」という現状を維持しようとする働きを持っているため、いきなり大きな変化を目指すと抵抗を感じてしまいます。
今回の放送では、1日●%の小さな変化を続けることで、
1年後には●倍の大きな変化にたどり着くという、
具体的な方法をご紹介します。
#しつもん対話 #挑戦の習慣化 #1日1%成長 #成功体験 #自己効力感 #小さな一歩 #行動科学 #ホメオスタシス #脳が騙される #継続力 #自己成長 #挑戦する力 #谷川陽介 #内面の変革 #しつもん対話マネジメント #自己成長 #経営改善 #自己啓発 #組織変革 #人生変革 #スタンドFM**「微差は大差」**という考え方に基づいた、挑戦を習慣化するための実践的なステップをお伝えしますので、ぜひ最後までお聞きください！
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