誰にも頼まれていないのに、勝手に「重すぎる責任」を背負っていませんか？
【前編】は、私を苦しめていた2つの執着の正体です。
HP制作の「完璧でなきゃダメ」というプレッシャーと、実家の問題
この重荷を、「今、考えなくていい」と心の捉え方を変えただけで、長年触れずに来た母との関係が動き始めました
心が軽くなる「思考の鎖」の外し方をお話しします。
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#手放す勇気 #心の余白 #勝手に背負わない #きづな日
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