世間の「正しさ」に合わせようと、自分に嘘をついていませんか？
過去に55キロの減量を経験した私
でも、痩せた先にあったのは心が追いつかない毎日だった
「痩せなきゃ」というストレスこそが、実は病気の引き金になることもあります
無理に鎧を着るより今の自分と「仲直り」すること
私が葛藤の末に選んだ、心で笑う生き方をお届けします
聴くだけで癒されるヒーリングボイスもプレゼント中
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#HSP #ダイエット #自分を愛する #心の健康 #スタエフ
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