「痩せれば幸せになれる」と信じ、55キロのダイエットを経験しました。でも理想の数字に届いても、私の心は笑っていなかったんです。
ずっと私を縛っていたのは「条件付きの愛」という呪いでした。
痩せたり太ったりする自分を「間違い」だと思わずに、丸ごと受け入れて生きていくお話です。
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#HSP #ダイエット #自分を愛する #心の健康 #自己肯定感 #インナーチャイルド #スタエフ
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