Wie wichtig ist Beintraining für Deine Fitness oder gar für die Gesundheit? In meinen über 20 Jahren als Personal Trainer ist mir immer wieder das Leg-Less-Trainings-Syndrom begegnet. Am Strand oder besser an der Strandpromenade in Urlaubsregionen sehe ich immer wieder Männer mit einem phantastisch trainierten Oberkörper und langen Boxershorts oder gar in Jeanshosen. Wieso tragen […]
