Warum fällt es uns so schwer Nein zu sagen, uns abzugrenzen innerhalb der Gemeinschaft? Das Wort erklärt es bereits selbst, wir sind ein Gemeinschaftswesen und Abgrenzung bedeutet eine Trennung von der Gruppe. Aber damit wir überleben können innerhalb der Gruppe ist es wichtig, dass wir für uns selbst sorgen und dazu gehört auch Grenzen zu setzen, wenn andere diese überschreiten. Und die tun das ganz häufig unbewusst. Vielleicht fühlt sich Nein sagen noch schwer an für dich. Dann sprechen wir heute darüber wie es dir ein bisschen leichter fällt und du dem anderen damit sogar einen Gefallen tust.
Stell dir vor du bist Energie und um dich herum ist ein Energiefeld, weil du strahlst aus dir selbst heraus. Dass du dieses Feld um dich herum hast, spürst du dann besonders gut, wenn jemand in dieses Feld hineintritt, dir sozusagen zu nahe tritt.
Du spürst das sehr schnell als unangenehm und wirst vermutlich automatisch einen Schritt zurückgehen. Manche Menschen übertreten diese Grenzen häufig, weil sie ein extremes Präsenz Bedürfnis haben und weil ihr Radius vielleicht auch von Natur aus kleiner ist als deiner. Jeder hat seinen eigenen Energiezirkel und der ist auch bei jedem unterschiedlich weit und je nach Stimmung auch mit unterschiedlicher Energie behaftet. Wenn du glücklich bist, hast du eine hohe strahlende Frequenz, wenn es dir schlecht geht, bist du naturgemäß im niedrigen Bereich unterwegs.
Wir fühlen uns von hohen Frequenzen angezogen, von Strahlen, von positiven Menschen. Das ist wie ein Feuer im Dunkeln. Wenn mich einer fragt was der Sinn des Lebens ist denke ich immer, dass das Strahlen in jedem von uns steckt und es unsere Aufgabe ist es herauszuholen und zu putzen und damit die Welt ein bisschen heller zu machen. ;)
Dieser Zirkel, diese Frequenz beschreibt also unsere Grenze, unsere erweiterte physische Grenze und unsere Aufgabe im Sinne eines Selbsterhalts und der Selbstfürsorge ist es diese Grenze zu erhalten, damit wir ganz sein können. Wir sind ganz aus uns selbst heraus, auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Und wenn es sich aber nicht so anfühlt ist das vielleicht der Moment zu schauen ob da vielleicht schon jemand unsere Grenze überschritten hat.
Die Grenze überschreiten andere Menschen nicht nur physisch, sondern viel öfter verbal. Das tun sie wenn sie dich klein machen und herabsetzen. Entweder in dem sie dich direkt klein machen oder bei Dritten schlecht über dich reden.
Oder aber viel öfter wenn sie einfach über dich in ihrem eigenen Interesse verfügen. “Es macht dir doch nicht aus, oder….” “Es wäre schön du könntest….” sind alles Redewendungen die darauf hindeuten, dass jemand dich und deine Unterstützung für selbstverständlich nimmt.
Du bist alles andere als selbstverständlich. Du bist ein Wunder und es ist schön und besonders, dass du da bist. Und es ist deine Aufgabe zu strahlen und das kannst du nur indem für dich sorgst und deine Grenzen und damit dich selbst beschützt. Es geht um deinen Wert. Es geht um den Wert den du dir selbst zubilligst. Du bist so viel wert wie du glaubst, dass du wert bist. Und was glaubst du welchen Wert hast du, wenn du anderen erlaubst auf dir herumzutrampeln? Dich klein zu machen, physisch oder verbal?
Es geht darum Nein zu sagen, wenn sich etwas nicht richtig für dich anfühlt. Für dich einzustehen und deinen Selbstwert zu benennen. Wer, wenn nicht du, bestimmt deinen Wert? Und je öfter du nicht Nein sagst, umso enger wird dein Energiekreis, um so kleiner wirst du. Und w
