So kombinierst du Krafttraining mit anderen Sportarten - Fallbeispiel Luisa
Cardio ja oder nein? Wie kombinierst du andere Sportarten mit dem Krafttraining?
Anhand vom Beispiel von Luisa erfährst du in dieser Folge wie genau dies funktioniert,
Luisa ist eine alte Klientin die neben dem Krafttraining auch noch Fußball gespielt hat. Ich erzähle dir mit welchen Zielen Luisa zu mir gekommen ist und was und wie wir die Zusammenarbeit angegangen sind.
Nach dieser Folge weiß du welche Möglichkeiten du hast eine weitere Sportart zu integrieren.
Schreibe mir gerne auf Instagram wie du dieses Format findest und vergiss nicht den Podcast du zu abonnieren!
