Häufig lassen wir uns beim Autofahren stressen. Wir fahren zu spät los, kommen in einen Stau oder/ und jemand nimmt uns die Vorfahrt und und und... Gerade die gleiche, tägliche Strecke zur Arbeit bzw. nach Hause kann zum täglichen Stressfaktor werden. Der Tag hat noch nicht wirklich morgens richtig begonnen, und wir sind schon durch Stau, Stadtverkehr im Alarmmodus. Das muss nicht sein! Hier gibt es 5 Tipps, wie du im Auto deine Gelassenheit und Achtsamkeit schulen kannst, und wie du so entspannter am Ziel ankommst. Probiere es direkt mal aus.
