#Folge 0213 - Nie wieder Schlafprobleme
Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:
📌 Was sind die drei Hauptkategorien für guten Schlaf? 📌 Wann ist das Problem da, beim Einschlafen, durchschlafen oder nicht ausgeruht nach dem Schlafen?
📌 Methoden und praktische Tipps
Erwähnten Empfehlungen:
Die neuronale Re-Set Übung aus der Folge 0100
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0100-in-10-sekunden-zur-balance-neuronale-re-set-uebung/
Mentaler und emotionaler Impuls 1 x pro Woche
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/
Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/
Bilaterale-Hemisphären-Stimmulations Musik aus der Folge 0060.
Bitte immer mit Kopfhörern und niemals beim Auto und Fahrradfahren hören.
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik/
Die wissenschaftlichen Hintergründe und die Wirkungsweise in der Folge 0059.
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/
Die Coaching-Methode wingwave® aus der Folge 0206 Leistungsstress Ade
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/folge-0206-leistungsstress-ade/
Nutzen Sie das mächtigste Werkzeug- aus der Folge 0120
https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0120-nutzen-sie-das-maechtigste-werkzeug/
Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. http://www.stresstypentest.de
Mit wem teilen Sie Ihre Erkenntnisse aus dieser Folge heute?
Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2
ProvenExpert:
https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/
Google:
https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review
Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de
Ihre Rebecca Soetebier