Über Nacht zum Erfolg? Beim Schlafen verbinden sich die 100.000 Milliarden Nervenzellen in unserem Gehirn. Vielleicht kennen Sie das, Sie gehen mit einem Problem schlafen und am nächsten Morgen haben Sie eine Lösung. In dieser Podcastfolge gibt es zusätzlich drei Strategien, die einen guten Schlaf fördern.
Für die Bilaterale-Hemisphären-Stimulations-Musik folgen Sie bitte diesem Link:
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Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die man per E-Mail bekommt beinhaltet weitere praktische Tipps. Hier geht es zum Test:
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Ihre Rebecca Soetebier
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