Listen

Description

Varför borde du beväpna dig med en Hagalundsnyckel när zombierna kommer? Är crossfit den optimala träningsformen inför katastrofen?
 
Det och mycket mer får du svar på i dagens bonusavsnitt, som gästas av zombieöverlevnadsexperten Herman Geijer!
 
PS. Här kan du ladda ned eller beställa Om krisen eller kriget kommer från MSB, som Herman nämner i avsnittet.
 
Hålltider:
Hermans böcker och sånt:
***
 
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
 
***
 
Logga din träning i vår app StrengthLog!