Description

I det här avsnittet besvarar vi några av er lyssnares frågor om protein!

Frågor vi besvarar är bland annat:

• Vilket proteinpulver är bäst - Vassle, soja eller kasein?
• Ska du dricka BCAA, EAA eller proteinpulver?
• Borde du dricka protein medan du styrketränar?
• Spelar det någon roll hur du fördelar ditt proteinintag under dagen?

Det proteinpulver som jag och Philip använder och rekommenderar heter "Whey 80", och det kan du köpa hos vår sponsor Gymgrossisten på www.gymgrossisten.com/styrkelabbet.