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First things first: Unsere Hubs in Hamburg und Frankfurt sind wieder geöffnet! 

Buch dir jetzt deinen Platz in der Red Zone! 

Das TALK & RUN Interview geht in die zweite Runde! Kofi, Dave und Naddy  begeben sich noch tiefer ins Lauf-Thema rein. Kann jeder einen Marathon laufen? Wie finde ich die optimalen Schuhe für mich? Was sollte ich vor dem Laufen was essen oder trinken? So viel können wir verraten: Keinen Energydrink! 
Außerdem wartet eine rekordverdächtige Challenge auf Kofi & Dave... 


YES! Let me run better! Hier geht's zur HIIT & RUN CHALLENGE! 

Produktion: Lynn Kühner 

Aufnahmeort: Hamburger Ding Podcast Studio