Wusstest Du, dass Verbundenheit stressreduzierend wirkt und sogar Symptome lindern kann? Menschen, mit denen wir uns verbunden fühlen und bei denen wir uns in Sicherheit wissen, haben einen immensen Effekt auf unsere mentale Stabilität und damit auf unsere Stresskompetenz.
Was Du außerdem dafür tun kannst, damit Dich Dein Stress nicht krank macht und ins Boxhorn jagt, ist sogar angeboren und Du trägst es bereits in Dir. Was es ist und wie Du es beleben kannst, erfährst Du in diesem Podcast.
Viel Spaß beim Reinhören.
