Häufige Glaubenssätze sind:
Finanzielle Glaubenssätze:
- Geld macht nicht glücklich
- Wer reich ist, hat Dreck am Stecken
- Geld liegt nicht am Boden / Geld wächst nicht auf den Bäumen
- Zuerst kommt die Arbeit, dann das Vergnügen
- Ich habe immer genug fürs Leben
- Je mehr ich ausgebe, umso mehr kommt zu mir zurück
Gesundheitliche Glaubenssätze:
- Im Frühling bekomme ich Heuschnupfen
- Durchzug gibt einen verspannten Nacken
- Wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, nehme ich zu
- Sport ist Mord
- Zu schnell abnehmen ist ungesund
- Ein Knochenbruch braucht 6-12 Wochen, um zu heilen
- "ich muss die Schokolade nur Anschauen, dann nehme ich bereits zu"
Soziale Glaubensätze:
- Ich bin beziehungsunfähig
- Keiner will mich
- Ich bin nicht gut genug
Glaubenssätze aus dem Alltag:
- Rohen Teig essen gibt Bauchschmerzen
- Nach Mitternacht ins Bett zu gehen gibt einen ungesunden Schlaf
Positive Glaubenssätze:
- Ich schaff alles, was ich will
- Ich bin gut, genau so wie ich bin.
- Regen macht schön
- Das Glück fällt mir zu
Das Ziel sollte sein, ausschliesslich positive Glaubenssätze zu haben, um so ein erfülltes Leben zu entwickeln.
