Meine Tipps, wie die Familie positiv gestärkt durch die Krise kommt:
- Gib deinem Tag Struktur. Stelle dazu mit deinen Kindern einen Tagesplan auf. Mit euren To Do's, Schularbeiten, Haushaltsaufgaben, Kochplan, u.s.w.
- Plant euch fixe AUS-ZEITEN ein, in welcher jeder für sich alleine Zeit verbringt. Wenn möglich räumlich getrennt!
- Wechselt euch in der Kinderbeschäftigung ab! So bekommen die Kinder den Vorteil zu spüren, dass beide Elternteile zuhause sind und sich mit ihnen beschäftigen. Und die Mutter (oder der Vater) hat in ihrer freien Zeit die Möglichkeit, sich um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
- Nutzt die gemeinsame Zeit positiv:
- Spiele spielen
- Kreativ sein
- Erinnerungsfotos anschauen und in positiven Erinnerungen schwelgen
- Die positive Zukunft visualisieren!
Achtung:
Die vielen Ausnahme-Regeln, welche momentan zugelassen werden, könnten auch nach der Krise weiter eingefordert werden von den Kindern.
Führe darum JETZT neue, positive Routinen in den Familienalltag ein!
