Innere Ruhe.
Ein entspanntes Lächeln – wie im Dauer-Savasana.
So habe ich mir früher vorgestellt, wie sich Yogalehrende fühlen müssen.
Das war natürlich BEVOR ich meine eigene Yogalehrerausbildung gemacht habe.
Denn die Realität sieht häufig anders aus:
Was ich stattdessen erlebe:
Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die trotz all ihrer Tools oft erschöpft sind.
Bodyworker, die andere liebevoll halten – aber sich selbst dabei vergessen.
Und auch ich selbst ertappe mich häufig dabei, dass meine größte Herausforderung darin besteht, mich selbst nicht zu vergessen.
Warum fällt es ausgerechnet den Menschen, die professionell Entspannung geben, so schwer, sie selbst zu empfangen?
Darum geht es in meiner neuen Podcast-Folge:
„Selfcare – warum die meisten daran scheitern“
Du erfährst:
✨ warum Tools & Techniken oft nur an der Oberfläche kratzen
👁️ was die meisten Menschen dabei übersehen
❤️🔥 und was eine Selfcare-Praxis braucht, um Dich nicht nur kurzfristig zu entspannen – sondern langfristig zu nähren
Infos und Links:
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🙏 Ich freue mich sehr, wenn Du diesen Podcast mit einer 5 Sterne Bewertung bei iTunes oder Spotify unterstützt und die Folgen mit Menschen teilst, die sie interessieren könnte.
