In dieser Episode von 'The Brain Behind' begrüßt Host Anne, Gründerin der Change- und Kommunikationsberatung Constant Change, die Hörer zum neuen Jahr und stellt das Schwerpunktthema der Folge vor: zielführende Zielsetzung und deren praktische Anwendung im Alltag, insbesondere im Kontext von Stress, Druck und persönlicher Entwicklung. Sie zeigt auf, warum Ziele nicht drücken, sondern orientieren sollten und warum SMART-Ziele oft „kognitiv korrekt“, aber neuropsychologisch wirkungslos sind.
Besonders hervorzuheben ist die anschauliche Metapher aus 'Alice im Wunderland', die die Bedeutung klarer Zielorientierung illustriert, sowie das praxisnahe Management-Beispiel, das die emotionale Tiefe und Hierarchie von Zielen verdeutlicht; zudem bietet die Episode mit der Regnose-Frage ein sofort umsetzbares Werkzeug zur persönlichen Zielsetzung, das sowohl für Einzelpersonen als auch Unternehmen, Teams und Familien anwendbar ist.
Zum Abschluss ermutigt Anne die Hörer, die vorgestellte Regnose-Frage zur eigenen Zielsetzung zu nutzen, betont die Bedeutung emotionaler Zielverankerung und lädt zur Interaktion über Kommentare ein; sie verweist zudem auf weiterführende Ressourcen in den Shownotes und kündigt an, das Thema Zielsetzung in künftigen Episoden weiter zu vertiefen.
