Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/583890 to listen full audiobooks.
Title: [Arabic] - إلى ماذا أنت جائع
Author: ديباك شوبرا
Narrator: أحمد شمعة
Format: Unabridged Audiobook
Length: 8 hours 22 minutes
Release date: January 16, 2022
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
ليس الطعام إلا الطاقة التي يستخرجها الإنسان منه فيحول جسم الإنسان الطعام إلى أفكار، مشاعر، أحاسيس، مزاجات، وكل ما يعقد العلاقة بين العقل والجسد، لهذا السبب يمتزج الطعام بالوعي، بالذكاء وبكل خيار تقوم به يوميا. عندما تتناول أطعمة صحية وكاملة، وعندما تشرب مياها صافية ونقية، أنت تعزز بذلك الطاقة الباعثة للحياة في جسدك. هذا الكتاب لا يتحدث عن أساليب لخسارة الوزن بل يركز على الوعي الذي يسبق أي تغيير