Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/545660 to listen full audiobooks.
Title: Inaczej o byciu asertywnym
Author: Andrzej Moszczyński
Narrator: Aleksander Bromberek
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 41 minutes
Release date: July 26, 2021
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Asertywność to postawa obrony swoich praw w relacjach z otoczeniem, charakteryzująca się posiadaniem i wyrażaniem własnego zdania oraz bezpośrednim wyrażaniem emocji w granicach nienaruszających praw innych osób. Dzięki przesłuchaniu niniejszego audiobooka poznasz pięć praw regulujących zachowania asertywne. Nauczysz się rozpoznawać wewnętrzne blokady hamujące Twoją asertywność oraz czynniki, które ją wspomagają. Dowiesz się także, jak: przyjmować oceny, wyrażać krytykę, niezadowolenie i gniew, stopniować swoje reakcje, odmawiać czy negocjować.
