Vielleicht kennst du folgende Phänomene.
1) Du machst eine Diät und nimmst irgendwann einfach nicht mehr weiter ab.
2) Du machst eine Diät und wiegst hinterher noch mehr als vor deiner Diät.
Diesen Sachen gehen wir in der aktuellen Podcastfolge auf den Grund und du erhälst Tipps, wie du langfristig Gewicht verlierst. Zudem wirst du erfahren, was mit Schwabenmetabolismus gemeint ist.
