Du hast dich eine Weile nicht gesund ernährt und fühlst dich auch nicht gut. Du hast viel Stress und fühlst dich ausgebrannt? Kann deine Ernährung deine Gefühlslage beeinflussen?
Du wirst in dieser Folge erfahren:
1) Was ist eine Depression?
2) Welche Ernährung wirkt sich negativ auf die Stimmung aus?
3) Und welche Ernährung oder Inhaltsstoffe haben einen positiven Einfluss für die Laune?
