Ab 30 Jahren baut unser Körper ab. Er wird älter. Das ist ein Fakt. Unsere Fruchtbarkeit sinkt und schon Mitte 30 verändert sich dein Zyklus. Warum ich mich nun mit 33 Jahren doch für ein Fitness Studio Abo entschieden habe und was die Wechseljahre damit zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge.
