自分の体、好きですか？
もっと細かったらいいのに...。もっとくびれてたらいいのに...。もっと筋肉がついてたらいいのに...。
どうしてそんな風に思ってしまうのでしょう。
社会が決めた「美のスタンダード」にただ振り回されているだけ？そんな視点で考えたことはありますか？
自分の体とどう向き合っていますか？たくさんの思い出と経験をもたらしてくれたそのあなたの体。
感謝していますか？
Sasuga! Podcast Episode 133では、日本女性が自分の体に自信を持ち、無条件に愛することができるようにコーチングする「セルフラブとボディポジティブ」コーチの長谷川ありすさんとの対談をお送りします。ありすさんとの対談では次のことについてお話しします：
Enjoy!
