仕事をしている人なら誰しも時間の無駄は避けたいものです。
職場での無駄な時間と言えば、
などが挙げられますが、これはどうでしょう。
「一緒に仕事がしづらい同僚に費やす時間」
私は昔会社勤めをしていた頃、みんながハッピーになるよう、余計に頑張ってしまう傾向がありました。
そう、いわゆるpeople pleaserです。
でもこれって時間はかかるし、ストレスになるし、相当疲れる...。
焦点はいつも自分じゃなく他人だったので、長いこと蓄積した自分のストレスに気付かずにいました。
「他人ではなく自分のことを優先する」
なかなか難しいチャレンジですよね。特に「わがままは悪だ」と育った人にとっては。
でも、自分の幸せを優先すると、気分がいいし、いい仕事もできるし、なんてたって周りの他人にいい影響を与えられるようになります。
Sasuga! Podcast Episode 170では次のことについてお話しします：
Enjoy!
