Laut Wikipedia ist Calisthenics ist ein international gebräuchlicher Kulturbegriff, welcher Eigengewichtsübungen integriert. Dreh- und Angelpunkt der Szene sind sogenannte Calisthenics-Parks. Diese umfassen in der Regel Stangen verschiedener Höhe und Position, welche Barren und Reck nachempfunden sind.
Aber ist das wirklich alles? Monique König gibt uns in dieser Folge die Antworten zu sämtlichen Fragen zu Calisthenics - check it out!
