Wie wirkt sich Dehnen eigentlich auf die Regeneration aus? Ist es förderlich oder vollkommen für die Katz? Dehnen nach dem Training/Wettkampf lohnt sich und in dieser Folgen sprechen wir darüber, warum das so ist! Die Einflüsse von Dehnen auf
- Muskelkater
- Beweglichkeit
- Blutzufuhr
- Das Parasympathische Nervensystem
