Björgvin Páll er landsliðsmarkvörður í handbolta og höfundur bókarinnar Án Filters. Í þættinum ræðir Björgvin um listina að vera meðvitaður, að hafa góð áhrif á aðra, geðheilsu og margt fleira.
Þátturinn er í boði:
Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/
Nettó - https://netto.is/
