I det här avsnittet avrundar grabbarna temat om hållning:
- Hållningens koppling till idrottsprestation: När kan hållningen vara relevant, hur är den relevant och när är den irrelevant?
- Kulturella och historiska aspekter av hållning: Hur har vi fått vår nuvarande bild av hållningen och dess betydelse?
- Om man bör och kan ändra på sin hållning och olika tillvägagångssätt för detta.
- Frågor och kommentarer som lyssnarna bidragit med.
Hålltider:
- 00:00:00 - Intro, skitsnack och sjysst kursrekommendation
- 00:08:00 Veckans spaning - kurser hos Statens beredning för medicinsk och social utvärdering (SBU)
- 00:09:45 - Hållning och prestation, hur tänker vi här och vart kommer smärta in i bilden?
- 00:36:14 - Veckans fråga - vädrets påverkan på träning?
- 00:38:00 - Historia, kultur och hållning - hur går dessa ihop?
- 00:52:30 - Bör och Kan man ändra på sin hållning?
- 01:06:00 - Följarfrågor och reflektioner från instagram
Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.