Diese Woche geht es weiterhin darum, wie du nach einer langen Pause den Wiedereinstieg rockst. Wie ich in der letzten Folge "Come back..." bereits erzählt habe, kannst du die Tipps zur Motivation und Disziplin ebenso gut für einen Neuanfang nutzen. Denn abgesehen von der Angst "wieder rausgerissen zu werden", um die es nächste Woche gehen wird, haben ein Wiedereinstieg und ein Neubeginn ganz vieles gemeinsam: Für beides brauchst du ein gutes Motiv - oder wie ich es nenne ein wirklich SMARTes Ziel. Und das meint nicht die dir vielleicht bereits bekannte smart-Formel.
In der heutige Etappe spreche ich, neben der kurzen Ergänzung zum Thema MOTIVATION, über DISZIPLIN. Wenn man von Disziplin schwärmt, ist es wie wenn man vom FC-Bayern erzählt, da gibt es schnell Fans und Gegner. Ich verspreche dir, auch als Fan, kannst du noch was für sich mitnehmen.
Und keine Sorge, falls Disziplin nicht so dein Fall ist, bzw. du Widerwillen bei dem Begriff verspürst, Disziplin kann wirklich richtig Spaß machen. In diese Folge der Midweek MUTivation verrate ich dir wie.
Viel Spaß bei deinem Ultra.Erfolg Podcast!
Annabel
