Du bist was du isst. Diesen Satz hast du bestimmt schon mal gehört, richtig?
Aber kommt es nicht doch vielleicht viel mehr drauf an, wie du isst?
In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem WIE in deinem Essalltag und stell dir ein paar praktische Fragen vor, die dich zur Reflexion deines Essalltags einladen.
