Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie, also den eigenen Körper kennenzulernen und so gut zu verstehen, dass man ihn optimieren kann. Ein Biohacker will zur bestmöglichen Version seiner selbst werden und dabei auf gesunde Art seine Leistungsfähigkeit verbessern. Biohacking ist in den USA bereits ein Megatrend und wird auch in Europa immer beliebter. In dieser Episode interviewe ich einen bekannten Biohacker aus Österreich, der erklärt was ein Biohacker ist und wie man durch einfach umzusetzende Tipps und Tricks mehr aus sich herausholen kann.
