Description

In dieser bewegenden Folge spricht Dorothea Ristau mit Charlie, die nach Missbrauchserfahrungen und einer langen Reise zu sich selbst achtsame Berührungen neu entdeckt hat. Sie erzählt, wie Tantra-Massagen ihr geholfen haben, sich in einem geschützten Rahmen mit ihrem Körper zu verbinden und ihre Empfindungen bewusst wahrzunehmen. Charlies Geschichte ist ein Geschenk für alle, die wissen möchten, welche Erfahrungen sie als Betroffene mit Berührungen gesammelt hat.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Charlie sich vor sieben Jahren für ihre erste Tantra-Massage entschieden hat

• welche Meilensteine sie auf ihrem Weg mit achtsamen Berührungen erreicht hat

• was es mit dem neurogenen Zittern auf sich hat und warum sich dadurch Trauma-Energien lösen können

• wie das sogenannte Pendeln zwischen Trauma und Gegenwart hilft, um sich selbst du regulieren

• welche Impulse Charlie Frauen mitgibt, die Berührungen ausprobieren möchten



▬ ÜBER DIESEN PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel



▬ FÜR DEINEN WEG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch)

• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast



▬ ZUM WEITERLAUSCHEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

(09) Angeline Heilfort: Das Konsensrad

(28) Susanne Golob: Die Kraft der entschleunigten Berührungen

(42) Tobias Emmert: Die Kraft des neurogenen Zitterns



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