Description

In dieser Episode geht es um die inneren Anteile, die als Reaktion auf traumatische Erfahrungen besondere Funktionen übernommen haben – und darum, wie sie sich in Berührungssituationen bemerkbar machen. Lucas Forstmeyer, Coach und Körperarbeiter, erklärt, wie du diese Anteile erkennen, verstehen und mit ihnen arbeiten kannst. Dabei wirst du ermutigt, deine inneren Stimmen nicht zu bekämpfen, sondern ihnen wohlwollend zu begegnen und sie liebevoll anzunehmen.

In dieser Folge erfährst du:

• welche inneren Anteile infolge von sexualisierter Gewalt zutage treten können

• welche Funktionen ein Beschützeranteil übernimmt - und wie er sich in Berührungssituationen bemerkbar macht

• welche Aufgaben und Formen ein verletzter Anteil haben kann

• wie du diesen Anteilen begegnen kannst

• was das gesunde Selbst ist - und welche wichtige Rolle es bei der Integration spielt

Mehr zu Lucas Forstmeyer: https://lucasforstmeyer.com

Kostenlose Video-Einführung in das System der inneren Familie (IFS): https://lucasforstmeyer.com/de/gratis-ifs-video-kurs



▬ ÜBER DIESEN PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel



▬ FÜR DEINEN WEG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch)

• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast



▬ ZUM WEITERLAUSCHEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

(29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität

(36) Tatjana Lehmann: Umgang mit Traumareaktionen

(56) Susanne Dettmann: Verwandlung durch Kontakt



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